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Guter Schlaf mit ätherischen Ölen
Schlaf ist wichtig, schlaf ist gut. Je besser der Schlaf, desto leichter der Tag. Warum? Weil sich im Schlaf Körper und Geist regenerieren können –
6. April 2024
Schlagwort: aromatherapie
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Ätherisches Myrtenöl
Die argentinische Myrte (Myrteola nummularia), die am Bild zu sehen ist, gehört – wie auch die Gemeine Myrte (Myrtus communis) – zur Familie der Myrtengewächse
18. November 2023
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Vetiver
Die Pflanze Vetiver (Vetiveria Zizanioides) aus der Familie der Süßgräser (Poaceae) von stattlicher Größe. Überirdisch wird es bis zu 2 Meter groß, noch stattlicher sind
9. November 2023
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Ätherisches Fichtenöl
Ätherisches Fichtenöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Nadeln bzw. kleinen Zweigen gewonnen. Je nach Hersteller werden verschiedene Fichtenarten dafür verwendet: z.B. Picea abies, Abies sibirica,
2. November 2023
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“Entspannter Abend” Raumduft
Ein Abend auf der Couch mit einem Buch kann richtig entspannend sein. Wenn dann auch noch der Raumduft entsprechend beruhigend und entspannend ist, ist es
14. September 2023
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Ätherisches Pfefferminzöl
Ätherisches Pfefferminzöl ist ein Ganzjahresklassiker unter den ätherischen Ölen. Es wird aus dem Kraut der – diese Woche schon mehrfach erwähnten – Pfefferminze (Mentha x
24. August 2023
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Ätherisches Latschenkiefernöl
Kennt ihr den Geruch von Franzbranntwein? Auch wenn es sich dabei um eine Mischung mehrerer Pflanzen bzw. Düfte handelt, ist der Geruch der Latschenkiefer hiebei
20. Mai 2023
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Ätherische Öle in der Erkältungszeit
Aktuell sind leider viele Menschen erkältet oder gar krank. Falls es euch gerade erwischt hat, hoffe ich, dass euch meine drei ätherischen Lieblingsöle etwas Linderung
7. März 2023
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Ätherisches Zitronenmelissenöl
Paracelsus lobte die Zitronenmelisse als „Medizinisches Gold“, Hildegard von Bingen schwor auf sie als „Herztrost“. Wenn eine Pflanze schon so viel Lob einheimst, dann verdient
19. Januar 2023
