Bananen-Schwarzbeermilch

Wilde Heidelbeere, Banane, Bananen-Schwarzbeermilch

Schnelles, dennoch sinnvolles Frühstück oder Energieschub am Nachmittag gefällig? Ich finde alleine schon die rosa/lila Farbe der Schwarzbeeren (Wilde Heidelbeeren) macht gute Laune! Die Banane hilft noch etwas nach, denn das Tryptophan in der Banane erlaubt unserem Körper das Glückshormon Serotonin zu produzieren. Der Fruchtzucker der Früchte, insbesondere der Banane (je reifer desto süßer), sorgt … Weiterlesen