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Putzen mit Oregano
Oregano auf der Fitnessmatte!? Was macht der Oregano auf meiner Fitnessmatte? Sie reinigen! Für viele mag das komisch klingen, doch es ist so, denn Oregano
19. August 2023
Schlagwort: sport
Ob leichte Fitnessübungen oder richtig anstrengendes Workout, ob drinnen oder draußen, Individual- oder Gruppensport. Bewegung ist in vielerlei Hinsicht gut für unsere Gesundheit. Die Natur und ihre vielfältige Pflanzenwelt kann viele sportliche Aktivitäten auf unterschiedliche Arten unterstützen.
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Schoko-Protein-Würfel
Was bei mir im Kühlschrank kaum fehlen darf sind kleine ‘Leckerli’, die im Zweifelsfall hauptsächlich durch Früchte, Nüsse und Saaten schnell Energie spenden, wie beispielsweise
11. August 2023
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Muskelkraft durch Raunasaft
Popeye verließ sich auf Spinat wenn es um Muskelkraft ging, die Fitnessszene scheint nun auf den Saft der Roten Rübe gekommen zu sein. Muskelkraft durch
12. Mai 2023
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Frühstücks-Eitokä
Heute darf ich euch das beste Frühstück präsentieren, wenn ein sportlich anstrengender Tag bevorsteht! Das Workout ist natürlich optional – Frühstücks-Eitokä schmecken auch beim Sonntagsbrunch
17. April 2023
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Bananen-Protein-Pancakes
Manchmal tauchen ganz wunderbare Rezepte dort auf wo man sie am wenigsten vermuten, geschweige denn suchen würde. In diesem Fall hatte ich online ein stretching
12. April 2023
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Karotten Energyballs
Darf man dem Osterhasen ein paar Karotten abjagen? Für das heutige Rezept ist es das fast wert! Passend zum Ostermontag gibt es heute auf MiradaVerde
10. April 2023
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Bärlauchtopfen
Letztens gab es Vogelmierentopfen bei MIradaVerde und weil der Bärlauch jetzt so schön und wirklich überall zu finden ist, gibt es heute eine Abwandlung davon
31. März 2023
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Eitokä mit Gemüse und Thunfisch
Eitokä mit Gemüse und Thunfisch sind veggy bzw. pescetarisch, low carb, eiweißreich, zuckerfrei, glutenfrei und eignen sich als Homeoffice lunch genauso gut wie als post
17. Februar 2023