Befeuert durch die Zeitumstellung letzten Sonntag sind die Tage schon wieder wirklich kurz und sie werden in den nächsten Wochen leider auch noch viel kürzer werden als jetzt. Wenn die Nacht die Natur früher in ihre Dunkelheit hüllt, dann legt sich mit ihr auch immer ein bisschen mehr Stille und Gemütlichkeit über sie. Nicht nur in den Stunden, in denen es dunkel ist, sondern auch tagsüber, wenn es hell ist.
Der herannahende Winter, die kalten Temperaturen, die vermehrte Dunkelheit soll uns aber nicht davon abhalten zu übersehen, dass die Stille der Natur einen positiven Einfluss auf uns hat! Denn wenn wir es uns ein bisschen gemütlich machen, uns ein bisschen Zeit nehmen und hinhören, dann flüstert sie eindringlicher und nachhaltiger als gesprochene Worte uns je erreichen können.
The silence of nature honestly speaks louder than any words.
Obwohl jeder, der sich schon mal draußen hingesetzt hat und einfach nichts gemacht hat außer der Natur zu lauschen, weiß, wovon die Rede ist. Und jeder, der das schon erlebt hat weiß auch, dass es in Wirklichkeit keinesfalls still ist, wenn wir von der „Stille der Natur“ sprechen. Je nachdem wo ihr euch aufhaltet hört ihr Vögel zwitschern, den Wind um die Ecke zischen, Wasser ans Ufer schwappen, die Blätter in den Bäumen bzw. im Herbst auch am Boden rascheln und vieles, vieles mehr. Es ist alles – nur nicht still! Und doch empfinden wir es tatsächlich als Stille.
Vielleicht sprechen wir von der Stille der Natur, weil uns Naturgeräusche nachweislich entspannen und unser Kopf erst mal Zeit hat zur Ruhe zu kommen und es still werden zu lassen. Das Potential dazu ist naturgemäß umso größer, je größer der initiale Stresspegel ist. Wenn der Stress geht und es innerlich ruhig wird, dann bekommen die Gedanken ihren Freilauf. Ab und zu galoppieren sie regelrecht davon wie Pferde, die im Frühling übermütig vom Stall auf die Koppel gehen. Wie aus dem Nichts kommen die Ideen herangeflogen, es fallen einen gleich mehrere Lösungswege zu Dingen ein worüber man sich zuvor am Schreibtisch erfolglos den Kopf zerbrochen hat.
Wahrlich magisch diese Wirkung, oder? Wer’s noch nie ausprobiert hat – dem kann ich es nur empfehlen. Wer damit bereits Erfahrung hat – vielleicht ist es ein kleiner Anreiz es bald zu wiederholen. Auf jeden Fall einen schönen Sonntag, dessen Sonnenstunden ihr hoffentlich in der “Stille der Natur“ genießen könnt.
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