“Virus Fighter”-Fußöl

Jeder der MiradaVerde zumindest in den letzten Wochen gelesen hat weiß, dass ich ein absoluter Advent- und Weihnachtsfan bin. Es ist einfach die absolut gemütlichste, schönste, bezauberndste Zeit im Jahr. Was allerdings gar nicht so bezaubernd und romantisch ist, ist dieser Virenaustausch auf den Advent- und Weihnachtsmärkten, am Weg dorthin in öffentlichen Verkehrsmitteln wie auch auf sämtlichen Weihnachtsfeiern. Aus diesem Grund habe ich mir ein “Virus Fighter”-Fußöl gemischt.

Warme Füße

Warme Füße sind per se schon einmal sehr hilfreich um gesund zu bleiben. Zusätzlich kann man die Selbstheilungskräfte noch etwas mobilisieren, wenn man Fußöl in die Füße massiert, das die geballte Pflanzenkraft in Form ätherischer Öle an Board hat. Danach stecke ich meine Füße gerne in warme Kuschelsocken oder/und unter die warme Decke, damit sie auch wirklich warm bleiben.

Ätherische Öle in der Erkältungszeit

Meine Lieblingsöle für diesen Zweck sind die ätherischen Öle der Zitrone, Fichte, Ravintsara, Teebaum, Thymian, Lavendel und Rose.

Akut vs. Prophylaxe

Wenn der Kopf schon brummt und der Hals schon kratzt, dann ist es allerhöchste Eisenbahn für ein bisschen pflanzliche Unterstützung. In diesem Fall verwende ich eine etwa 3 %-ige Mischung, sprich je 2 Tropfen aller 7 Öle in 20 ml Trägeröl (für mich hier am liebsten Johanniskrautöl) gemischt und gut durchgeschüttelt.

Für die prophylaktische Variante sollte man sich besser auf 4 Tropfen ätherische Öle pro 20 ml Trägeröl beschränken. Man muss sich immer vor Augen halten wieviel Pflanzenmaterial in einem einzigen Tropfen steckt und wie konzentriert es demnach ist.

Natürlich ist das “Virus Fighter”-Fußöl kein Allheilmittel oder als absolutes Schutzschild gegen alle Viren dieser Welt zu verstehen. Aber es kann durchaus helfen einen lästigen Infekt noch abzuwehren. In diesem Sinne: Kommt gut durch die Winterzeit und genießt sämtliche Advent- und Weihnachtsmärkte in vollen Zügen!

Allgemeine Hinweise zu ätherischen Ölen:

• Achtet auf die Qualität! Verwendet Öle, die als 100% natürlich oder naturrein deklariert sind und keine synthetisch oder naturidenten.
• Bei der Erntequalität unterscheidet man zwischen Wildsammlung, Demeteranbau, kontrollier biologischen Anbau (kbA) und konventionellen Anbau.
• Lagert sie richtig! Ätherische Öle mögen es dunkel und kühl.
• Verwahrt sie außerdem kindersicher.
• Bringt sie nicht mit euren Augen in Kontakt!
• Verwendet sie sparsam; bei ätherischen Ölen ist weniger mehr.
• Wendet das selbe Öl nicht über zu lange Zeiträume an.
• Lest und befolgt die Warnhinweise, die auf den Fläschchen vom Hersteller aufgedruckt sind.