Dufte Reisebegleiter

Über die Vorzüge des Reisens habe ich letztens schon geschrieben. Alles was man auf so einer Reise nicht brauchen kann sind Zipperlein und Krankheiten! Aus diesem Grund habe ich immer dufte Reisebegleiter im Gepäck. Die Rede ist natürlich von ätherischen Ölen, die nicht nur gut riechen, sondern auch wirklich gute Dienste tun. Wenn man ihre Wirk- und Einsatzbereiche kennt, dann können sie einem wirklich vor schlimmeren bewahren oder zumindest gewisse Symptome lindern. Die Bandbreite an ätherischen Ölen ist fast unendlich, ebenso unterschiedliche ihre Einsatzmöglichkeiten. Jeder hat etwas andere Themen, weswegen es wahnsinnig schwierig bzw. unmöglich ist eine Empfehlung abzugeben, die den Geschmack und die Notwendigkeit eines jeden trifft. Aus diesem Grund beschränke ich mich heute auch nur auf meine persönliche Top 3 Auswahl.

Lavendel

Das ätherisches Lavendelöl habe ich ja schon des öfteren über den grünen Klee gelobt. Selbstredend darf es auch im Reisekoffer nicht fehlen! Es ist ein frischer, krautiger Duft, der für mich zu einer Art Universalwaffe geworden ist. Perfekt, dass das kleine Fläschchen in jede Handtasche passt und selbst auf Flugreisen hat man im Handgepäck im Zipper-Bag für Flüssigkeiten beim Security Check kein Problem damit. Die meisten kennen den Lavendel aufgrund seiner beruhigenden Wirkung. Dies gilt sowohl um aufkommender Nervosität entgegenzuwirken als auch um reisebedingte Verspannungen zu lösen. Vor allem letztere können unter anderem  Kopfschmerzen verursachen – und solche braucht man im Urlaub bestimmt keine! Seine schlaffördernde Wirkung kommt vor allem jenen zu Gute, die in fremden Hotelbetten nicht ganz so gut (ein)schlafen können. Und zu guter Letzt lindert der Lavendel auch etwaige körperliche Beschwerden, wenn ihr zu den etwas aktiveren Urlaubern gehört und zwischendurch mal ein Tief erlebt.

Pfefferminze

Das zweite ätherische Öl im Bunde der Reisebegleiter ist das Pfefferminzöl. Der absolut klare Duft der Pfefferminze kühlt das Gemüt und erfrischt den Geist. Vor allem auf langen, strapaziösen Reisen kann dies eine Wohltat sein. Auch auf (Reise)Übelkeit hat dieser Duft eine positive Wirkung. Die Pfefferminze springt uns außerdem unterstützend zur Seite, wenn wir akute Sportverletzungen mit kalten Umschlägen versorgen wollen. Natürlich will das keiner, doch ein kleines Helferchen für den Fall der Fälle in der Hinterhand zu haben ist meiner Meinung nach nicht verkehrt.

Ravintsara

Viele schwören auf Eukalyptus oder Cajeput in der Reiseapotheke, ich schwöre auf Ravintsara. Dieses ätherische Öl ist gewissermaßen mein Notfallplan, wenn es um Erkrankungen im Zusammenhang mit Viren und Bakterien geht. Sobald auf Reisen der Hauch einer Entzündung aufkommt, dann ist die Zeit für Ravintsara gekommen. Das gilt naturgemäß vor allem im Winter zur Erkältungszeit, aber auch im Sommer hat es schon gute Dienste getan als ich plötzlich mit klimaanlagebedingten Halsschmerzen zu tun hatte.

Ich wünsche euch unbeschwerte Reisen und schöne Urlaube, ganz ohne Wehwehchen!

Achtung! Ätherische Öle sind leider nicht für alles und jeden geeignet! Wenn man ätherische Öle verwendet muss man einige allgemeine Warn- und Sicherheitshinweise beachten. Stellt vor der Verwendung auf jeden Fall sicher, dass ihr sie vertragt und erkundigt euch am besten beim Kauf beim Fachpersonal entsprechend wie genau sie einzusetzen sind!